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奥运会变暖和准备工作

更新:2019-08-13 编辑:中天彩票app 来源:KanQQ个性网 热度:1750℃

作者查克华纳是一位教练和一位老朋友。对于这项运动充满热情和热情,他研究了实现卓越游泳所需的细节。

CHUCKWARNER:传说中的经验教训

你是否曾被时间和空间暂停?就像一名宇航员在没有重力的情况下漂浮?

一个忠实的游泳运动员体验到的最大感受之一就是当他们意识到自己的目标并且在比赛结束后立即变暖时,他们将获得压倒性的胜利。它开始于再次推离甲板的边缘。一个人的身体翻过泳池表面的外壳,进入一个悬浮的世界,用游泳运动员最好的朋友的布包裹着......水。

在这些珍贵的会议记录中轻轻地抚摸着游泳池,只有个人满足的情绪冲动,没有想到将要发生的事情。热身和内部庆祝数月甚至多年的投资回归黄金或目标时间可以成为游泳运动员赛季的亮点。对于最忠诚的游泳运动员来说,这种情绪化的时间会让眼泪模糊他们的护目镜通常给他们的视线带来的清晰度。

许多美国游泳运动员在伦敦有这种光荣的经历。

很大一部分从上届北京奥运会开始,美国奥运代表队重返盛大舞台。他们的才能或培训是否取得了成功?

2012年,在运动卓越的发展中,人才和培训的结合几乎总是存在的......时机也是如此。谁的运动成就的“火箭”正在提升到未来,朝着力拓,谁正在褪色和堕落?那些可以在他们内部燃烧以重新开始训练并在未来六个月里为里约做准备的人将比他们的奥运同龄人在寻求里约奥运会的荣耀中拥有巨大的优势。

In2016年也将有年轻和饥饿的竞争对手,现在可能甚至不是青少年。1996年11岁的迈克尔菲尔普斯或13岁的亚伦佩尔索尔在哪儿年轻?从2008年起,13岁的MissyFranklin或LiaNeal是谁?很少有游泳运动员能够看到他们年轻时的潜力,即使他们在2016年可能会成为一个崭露头角的游泳明星。他们的教练可以成为他们的光束,以表达运动员可能达到的目标,何时以及如何到达那里。

以下是这本书中的两个简短摘录......然后他们赢得了金奖:踏脚石去游泳精彩,指出过去一些教练如何试图打开光明。

LennyKrayzelburg-TripleGoldMedalist2000

奥运会是在亚特兰大[1996]7月的最后一周和美国国民队在Ft。劳德代尔在八月的第二个星期。7月26日,莱尼坐在家里观看电视上200米仰泳的决赛。布拉德布里奇沃特获得[奥运]金牌(1:58.54)。莱尼的电话立刻响了起来。人群欢呼声响起。

MarkSchubert的声音通过电话传来,“Lenny,四年后,这可能就是你。”

Lenny回应道,“Mark,我将尽一切可能实现这一目标。“

AaronPeirsol-当前世界纪录保持者100&200回-5奥运会金牌

在那个赛季[1996-97]练习的黑暗寒冷的夜晚,高级组训练了两个小时,Aaron筋疲力尽。他们刚刚在5:00完成了3x300s的测试。除了亚伦之外,每个人都被解雇了。萨罗教练让他留在水中。戴夫显然对亚伦的表现不满意。

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